ઉનાળો શરુ થતાની સાથે જ લોકો આઈસ્ક્રીમ, કેન્ડી ખાવા લારીઓ પર ઉમટી પડતા હોય છે. મોટાભાગના લોકોને આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું બહુ ગમે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન ભૂલથી પણ ન કરવું જોઈએ. આજે આ રિપોર્ટમાં અમે તમને જણાવીશું કે તમારે આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
આવો જાણીએ આઈસ્ક્રીમ પછી કઈ કઈ વસ્તુઓનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ઉનાળામાં લોકોને આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું પસંદ હોય છે, પરંતુ ખાધા પછી તરત જ અમુક વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ, જેમ કે આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ, આમ કરવાથી તમને પેટમાં દુખાવો, ગેસ, એસિડિટી વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થઇ શકે છે.
આ સિવાય આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી ગરમ ખોરાકનું સેવન ન કરો. જેમ કે ચા, કોફી, સૂપ, ગ્રીન ટી વગેરે. આટલું જ નહીં, ઘણા લોકો આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી નારંગી, લીંબુનું શરબત, દ્રાક્ષ જેવા ફળોનું સેવન કરે છે, જે શરીર માટે ખૂબ જોખમી હોઈ શકે છે.
આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી ભૂલથી પણ આલ્કોહોલનું સેવન ન કરવું જોઈએ, તેનાથી ઉલ્ટી, ઝાડા અને ચક્કર આવવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી, તમારે ભારે ખોરાક જેમ કે મટન, માખણ, ઘી આધારિત વાનગીઓ, બિરયાની, ચાઈનીઝ ફૂડ, જંક ફૂડ વગેરે ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
આ બધા સિવાય સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આપણે વધુ પડતા આઈસ્ક્રીમનું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તે આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા 40 મિનિટ સુધી કંઈપણ ન ખાવાનો પ્રયાસ કરો. આઈસ્ક્રીમ કેટલાક લોકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જો તમને તેનાથી એલર્જી હોય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
.jpeg)
